近日，2024年科学突破奖颁奖典礼在洛杉矶电影学院举行，30岁的章泽天以女企业家的身份出席了典礼，并在社交平台分享了相关的活动照片。

　　章泽天称，自己虽然是文科生，但是一直对推动人类发展的科技前沿深深着迷。她也为一位科学家的发言深深感动，“他们付出了自己毕生的经历，牺牲了对家庭的陪伴，换来了全人类的进步。”

　　同时她通过社交平台自曝家族病史：“其实，我家里也有帕金森基因。我摄入过多咖啡因或睡眠不足时，大拇指已经开始会有点发抖了。”

　　公开资料显示，被誉为科学界的“奥斯卡”的科学突破奖，由俄罗斯亿万富翁尤里·米尔纳夫妇于2012年创立，其目的是为了表彰全球最杰出的物理、数学和生命科学领域的研究成果。这一届的科学突破奖主要奖励在癌症、帕金森领域以及在量子场论做出开创性贡献的科学家，他们将共享1575万美元，换民币1.13亿元，奖项之丰厚堪比诺贝尔奖。

　　刚刚过去的4月11日，是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。一提起帕金森病，很多人第一反应就是手抖。但并非所有手抖指向帕金森病，单纯的心理紧张，或甲状腺功能亢进症、使用激素也会引发手抖。

　　而帕金森病的手抖症状主要有以下几个特点，包括：静止时明显，精神紧张时加重，做随意动作时减轻，睡眠时消失。

　　帕金森病，是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，问题出在大脑内调节身体运动的部位，患者表现为手抖、断续运动、行动迟缓。不过，帕金森病除了会造成四肢躯干运动方面的症状外，多数也伴有睡眠障碍、便秘、抑郁等非运动方面的症状。

　　运动症状：①慢——运动迟缓；②抖——静止性颤抖；③僵——肌直强；④倒——步态和姿势平衡障碍。

　　非运动症状：①睡眠障碍——快速眼球运动期睡眠行为异常（或者失眠、不宁腿综合征等）；②感觉障碍——嗅觉减退（或者疼痛及麻木）；③自主神经功能障碍——便秘（或者泌尿障碍、位置性低血压等）；④精神及认知障碍——抑郁（或者焦虑、幻觉和妄想、冲动强迫行为、认知减退及痴呆等）。

　　其中，动作迟缓是帕金森病的核心症状，比如在起床翻身、刷牙洗脸等日常活动中动作变得迟缓；缺乏面部表情，不眨眼、双眼凝视，笑容缓慢出现和消失；写出的字小而弯曲，难以辨读等。

　　《中国帕金森病治疗指南》（第4版，2020年）指出，帕金森病的全人群患病率约为0.3%。但帕金森病在老年人群中患病率成倍增加，65岁以上老年人中，每100人就有 1～2人患病；80岁以上老年人中，每100人就有3～5人患病。

　　帕金森病目前没有根治的办法，患者需要终身服药，也可以通过手术治疗、康复治疗（包括心理疏导与照料）来减轻症状，进而独立生活，保持较好的生活质量。

　　2、多运动和社交：找一些适合的力所能及的活动，如跳广场舞、打太极拳等，遵循少量、多次、循序渐进的原则进行。

　　3、保持好的心态：学会与帕金森病共存。另外，家属的理解、支持、关心和体谅也是患者康复的重要因素。

　　4、家属给予科学的护理：中晚期患者有一定的依赖性，家属要做好保护工作，防止患者发生误吸或跌倒等意外。穿衣以舒适为首要原则，应方便穿脱；选择防滑性较好的鞋子，避免系带鞋；吞咽困难的患者易呛水，故饮食应尽量以糊状为主；床的高度要适宜，床边可安装护栏，卫生间可安装扶手，以方便患者行动和保证安全。

　　19楼（my19lou）综合整理自人卫健康、河南疾控、人民卫生出版社出版《老年人健康用对药——老年人用药必知》